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運動
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
年後想中醫減重又不敢吃中藥？減重一次看
年後想健康減重？宏怡中醫診所院長章晉瑋指出，中醫減重...
2026/02/20 10:00
好的睡眠品質很重要。（示意圖／翻攝自Pixabay）
CNN曝驚人研究　多睡5分鐘有機會多活一年
新的一年到來，不少人都會擬定新的計畫和目標，這不只會...
2026/02/20 09:00
-運動-跑步-健身-健身房-
靠走路、健身賺錢！台北人推1隱藏福利
台北市政府為鼓勵市民養成運動習慣，推出了一項名為「U...
2026/02/18 14:40
▲川普沒開講道瓊小彈，台股開盤有望開高！。（示意圖／PIXABAY）
上櫃1月營收飆年增24%　這族群卻意外翻黑
櫃買中心(Taipei Exchange)表示，上櫃...
2026/02/15 01:02
侯怡君將參加藍寶石大歌聽演唱會。（圖／高雄流行音樂中心提供）
獨／侯怡君去銀行討水卻不喝！曝招財祕法
侯怡君分享過年招財秘方！藝人侯怡君近日接受三立新聞網...
2026/02/14 15:20
年菜示意圖。（圖／記者簡浩正攝影）
過年後湧現看病潮？爽吃一週脂肪肝上身
農曆春節將至，家家戶戶的餐桌上總少不了可口的年菜。不...
2026/02/14 01:45
香蕉哥哥自爆最怕草莓姐姐哭，爆料草莓姐姐送兒子上學，在咖啡廳爆哭1小時。（圖／東森提供）
這習慣「堅持17年」！香蕉哥哥不老秘訣曝
今年將52歲的「香蕉哥哥」林掄元，長年活躍於兒童節目...
2026/02/13 15:27
全民運動向前行　新北運動i臺灣2.0計畫獲評特優縣市（業配勿用）
新北運動i臺灣2.0計畫獲評特優縣市
新北市積極推動全民運動，成果再獲肯定。在運動部全民運...
2026/02/11 18:00
過年送禮補元氣還不夠　HMB顧肌力是健康關鍵（業配勿用）
過年送禮補元氣還不夠　顧肌力是健康關鍵
過年返鄉前準備年節禮盒是不少子女關懷長輩的方式，不少...
2026/02/11 12:00
撥筋堂
告別野路子　筋骨調理走向專業化
在AI快速發展的時代，許多產業都面臨被科技取代的壓力...
2026/02/11 12:00
大腦。（示意圖／PIXABAY）
比讀書還威 「1行為」讓人更聰明、心情好
如何預防失智，相當重要，醫師張家銘表示，大腦退化真正...
2026/02/05 16:12
舒華,瑪菲司Mavis,保養,運動,保養品,保健品,SHUHUA
鎂光燈「嬌」點！SHUHUA分享日常保養秘訣
韓國女團成員舒華，儘管工作行程滿檔，依然維持好氣色，...
2026/02/04 12:00
DNA,高雄,高雄市,胸罩,外套,猥褻,認罪,和解,衣褲,昏迷,公園,慢跑,運動,馬尾,內衣。（示意圖／PIXABAY）
胸殘留DNA…19年後逮性侵真兇1原因獲減刑
高雄市18年前發生一起恐怖妨害性自主案，女子小花（化...
2026/02/03 11:55
日本山梨縣北斗市,上班族,社群網站上,台灣健身房老闆,投資,加密資產,警方,戀愛詐騙（圖／Pixabay）
沒抽菸！他健身、控飲食 「1行為」害短命
一般認為健康與飲食、運動最相關，但醫師李思賢表示，每...
2026/02/01 10:11
自認「沒有運動細胞」的女星田依甯（右），從實境節目《全明星運動會》中一路逆轉，拿下關鍵表現被封為「鍋底翻身代表」。（圖／田依甯經紀人提供）
田依甯跨界應援奧運新星　網讚最強後援
自認「沒有運動細胞」的女星田依甯，這幾年卻屢屢出現在...
2026/01/31 21:36
泰山國民運動中心煥新亮相　2/2–2/8試營運全館免費體驗（業配勿用）
全臺首創滑板場進駐　引領城市運動新風潮
泰山人久等了！歷經3個月封館整建，泰山國民運動中心以...
2026/01/30 19:00
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
別再狂滑手機！醫警大腦恐生1病害你狂吃
每當結束一整天高強度的會議，或是手機滑不停後，總會瘋...
2026/01/29 21:18
梓梓身穿緊身衣展現凹凸有致火辣身材。（圖／翻攝自IG @t40533）
啦啦隊女神球場曬巨乳　魔鬼翹臀身材曝光
「Formosa Sexy」夢想家啦啦隊女神董梓甯（...
2026/01/29 16:14
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
運動能防失智！最佳時長曝：太久反而傷身
醫師張家銘表示，隨著年紀增加，大腦會慢慢萎縮，之後記...
2026/01/29 16:01
吳奇隆一鏡到底做運動。（圖／翻攝自吳奇隆微博）
吳奇隆健身片曝　髮型遭虧：拖把頭哪弄的
男星吳奇隆最初是偶像團體出身，後來跨足演戲表現亮眼，...
2026/01/29 15:23
聚餐,吃飯。（圖／翻攝自pexels）
狂吃後「這動作」1分鐘就降血糖 防糖尿病
血糖控制攸關健康，醫師李思賢表示，研究發現，飯後只要...
2026/01/29 10:44
健身房，跑步，運動（圖／ＰＩＸＡＢＡＹ）
他推1款APP隱藏福利　內行靠走路領3600元
現代飲食越來越精緻，加上社會經濟壓力龐大，許多人下班...
2026/01/27 12:53
霍諾德完攀101引爆全台攀岩熱！104統計相關職缺破1200個。熱門職務如教練、銷售、推廣，月薪最高5萬，兼職時薪達600元。許多企業也設立攀岩社團提升員工專注力與凝聚力，讓興趣變成有錢景的職涯選擇。(AI製圖)
霍諾德熱潮！全台「瘋攀岩」職缺破千
美國極限攀岩家艾力克斯．霍諾德（Alex Honno...
2026/01/27 04:00
台版霍諾德，彰化二水國中，學生要攀岩登頂15公尺，攀岩牆，才能畢業(圖／翻攝自彰化二水國小臉書)
台版霍諾德！國中生攀岩登頂15M才能畢業
美國極限攀岩家艾力克斯．霍諾德（Alex Honno...
2026/01/26 17:03
抖腳。（圖／記者鄭玉如攝影）
「抖腳」能不能降血糖？名醫2字解答！
如何控制血糖，向來備受關注。醫師王介立表示，答案不是...
2026/01/26 15:30
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
「最穩血糖」秘招曝！且能持續好幾個小時
台灣糖尿病患人數恐超過300萬，何種生活方式最能降低...
2026/01/26 13:56
115年運動幣執行說明（圖／運動部提供）
500元運動幣中獎率僅3%　她揭藍白害的
運動幣由青春動滋券轉型，今年擴大發放對象至年滿16歲...
2026/01/26 10:57
台灣國旗迎風飄揚，一旁則是身穿紅色T恤、專注攀爬的艾力克斯．霍諾德。（圖／記者鄭孟晃攝影）
李洋：霍諾德赤手攀101不是賭命而是專業
美國自由攀岩好手霍諾德（Alex Honnold）今...
2026/01/25 16:50
獨家曝光！國際權威TWA行事曆洩天機，2026台北101垂直馬拉松預定5月9日登場。這項挑戰需攀爬2046階，難度極高常引發「101咳」，名額往往秒殺。雖台北101官方尚未證實，但想挑戰極限者務必鎖定消息，以免錯失這場一年一度的垂直試煉。（圖／記者師瑞德攝影）
獨／別光看神人爬！101垂直馬日期曝光
台北101是極限運動者嚮往的天堂，不只外牆有美國「無...
2026/01/21 16:52
艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）挑戰赤手獨攀台北101。（圖／Netflix 提供）
坐電梯登101太遜！神人選「這2條路」攻頂
怎麼樣登上台北101頂樓？乖乖排隊搭那部曾經創下金氏...
2026/01/21 11:16
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蔡英文親曝當總統起因　全因有1個人在哭
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