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新北市長侯友宜及市府團隊參訪國際知名運動與娛樂場館設計公司 Populous亞太區總部交流大巨蛋規劃（圖／新北市府提供）
新北大巨蛋規劃　侯友宜澳洲取經全球巨擘
前往澳洲訪問的新北市長侯友宜，今（17）日參訪國際知...
2026/03/17 16:14
下樓梯,運動(圖/pixabay)
不用每天跑 1時間運動延壽 10分鐘也有用
許多人認為，每天都要運動才健康，但營養醫學專家劉博仁...
2026/03/17 15:04
慢跑,跑步,運動 示意圖／翻攝自Pixabay
1週2次就夠！最長壽運動曝光　還能穩血糖
透過規律運動與均衡營養，有助於穩定血糖、燃燒脂肪，甚...
2026/03/16 15:35
唐振剛出席吳東諺與老婆白家綺創立的室內親子運動樂園開幕活動。（圖／民視提供）
EG男星閃兵失業收入歸0！首露面近況曝光
Energy前成員唐振剛去年捲入閃兵案，去年10月自...
2026/03/14 17:36
台灣自由車計時賽最速男杜志濠：REACTO是我目前騎過最好騎的車！（業配勿用）
美利達新車發表：第五代REACTO銳克多
睽違6年，國際自行車精品品牌美利達在今天(3/12)...
2026/03/14 10:00
年後減重急於節食「大錯特錯」！ 營養師：比起挨餓更應做對「3件事」（圖／醫健新聞網提供）
春節後胖了別慌！營養師曝「3減重迷思」
農曆年後體重增加是許多人困擾，營養師王思穎指出，這不...
2026/03/13 11:06
老人運動(圖翻攝自/pixabay)
超慢跑沒上榜！哈佛教授曝「5最佳運動」
年過中年後，身體有感代謝變慢、體力也流失得很快。一位...
2026/03/13 10:09
是「實胖」還是「虛胖」？ 3大易胖體質、中醫減重「核心」關鍵一次看！（圖／醫健新聞網提供）
是「實胖」還是「虛胖」？易胖體質一次看
宏怡中醫章晉瑋醫師提醒，盲目減重易復胖且傷身。他強調...
2026/03/11 14:05
捷克隊輸球不影響遊日心情。（圖／翻攝自baseballczech IG）
捷克斜槓棒球隊！輸球遊日　網笑狀態極佳
2026年世界棒球經典賽（WBC）C組賽事落幕，捷克...
2026/03/11 09:06
總統賴清德頒授中華奧林匹克委員會榮譽主席林鴻道「一等卿雲勳章」（圖／總統府提供）
賴清德回顧台灣奧運史：曾以Taiwan參賽
總統賴清德今（10）日頒贈中華奧林匹克委員會榮譽主席...
2026/03/10 13:43
守護候鳥樂園 布袋鹽田招募志工嘉義布袋鹽田濕地位於嘉南平原沿海區域，是國際鳥盟認定的重要野鳥棲息地，黑面琵鷺更是冬季常客，高雄鳥會將招募志工守護這片候鳥樂園。（高雄鳥會提供）中央社記者蔡智明傳真 114年10月3日
羅東現大量候鳥死亡　不排除誤食毒物
媒體報導，宜蘭縣羅東運動公園附近農田出現大量候鳥死亡...
2026/03/09 01:20
健身房，跑步，運動（圖／ＰＩＸＡＢＡＹ）
運動降血糖該選「空腹or飯後」？研究驚呆
運動是良藥，別是對於控制血糖而言。但許多糖友常感到困...
2026/03/08 09:54
醫師指出，慢性發炎是癌症最關鍵的推手，呼籲要注意成因，並改掉3個壞習慣，就能降低風險，圖為示意圖。（翻攝自PhotoAC圖庫）
癌症不是突然發生！醫籲做好3件事自救
許多人以為罹癌是因為體內「突然」出現壞細胞，但醫師張...
2026/03/08 01:17
劉美賢談奧運奪金心法：失誤也很美、沒什麼好緊張。
劉美賢復出奪金　劉俊：放手為女兒喝采
美國華裔花式滑冰選手劉美賢退役又復出後在冬奧奪金；感...
2026/03/07 18:31
妙語如珠的蘇媽媽（右二），讓苗可麗與在場與會人士莞爾。（圖／記者簡浩正攝影）
暖！嫗手術不放棄運動　姊妹淘陪伴防失智
我國已邁入「超高齡社會」，即65歲以上人口數佔20%...
2026/03/05 18:32
甜食,甜點,蛋糕(圖/pixabay)
不怕蛋糕害肥！最佳享用時機曝：增肌減脂
蛋糕等精緻甜點不利健康，但若真想吃，何時吃的傷害最小...
2026/03/05 12:08
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
台人8成知肥胖是病！減肥做錯2事反復胖
響應世界肥胖日，台灣肥胖醫學會公布《2026 台灣肥...
2026/03/05 10:45
上班族，馬路，走路，步行
每天快走30分鐘「人變了」醫認證：非偶然
腸道好菌值得養護！基因醫師張家銘發文指出，腸道健康其...
2026/03/03 22:01
蔡家蓁HYROX。（圖／想不到音樂工作室提供）
金曲女星被操到腿軟　運動一半喘不過氣
曾入圍金曲獎的蔡家蓁，從台語歌后變成「體能鋼鐵花」，...
2026/03/03 20:32
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
用力反而卡關！專家揭10招「低耗減肥法」
部分人為減肥而拚命節食、每天運動到爆汗。營養師高敏敏...
2026/03/02 22:59
運動(示意圖/翻攝自pixabay)
每天運動才健康？錯 「1時間點動」防心梗
現代人工作忙碌，無暇規律運動。減重醫師蕭捷健提到，研...
2026/03/02 17:15
胸腔內科醫師蘇一峰在臉書分享，一名熱愛健身的中年男性，運動後常出現吸不到空氣、幾近昏倒的情況。（翻攝自pexels）
男健身吸不到氣？醫揭運動氣喘用藥時機
蘇一峰指出，這名男子每次在健身房激烈運動後，就會出現...
2026/03/02 00:59
卓榮泰說500點運動幣。（圖／翻攝自卓榮泰臉書）
運動幣500點領取首日　卓榮泰親揭用途
運動部為落實全民運動，鼓勵民眾建立規律運動及欣賞賽事...
2026/03/01 20:30
屏東四重溪溫泉季首創「路跑＋自行車」雙賽事，串聯旭海秘境與小農補給。透過流汗加泡湯的創新模式延長旅客停留，將運動人潮轉化為強勁消費力，帶動在地商圈業績全面翻紅。（圖／LAVA提供）
「體育＋觀光」！引爆恆春冬季消費熱潮
屏東四重溪溫泉季將於2月28日至3月1日迎來高潮，首...
2026/02/27 11:35
不靠瘦瘦針！澳女「逛動物園」年瘦20公斤(圖/翻攝IG)
不靠瘦瘦針！澳女「逛動物園」年瘦20公斤
減肥一定要在健身房揮汗如雨或靠瘦瘦針嗎？澳洲昆士蘭一...
2026/02/27 11:25
家寧分享最近正在控糖。（圖／翻攝自臉書）
鬧翻Andy老師打官司　家寧突爆新歡全招了
YouTuber家寧和Andy在分手後因帳本問題多次...
2026/02/27 09:44
林柏宏。（圖／記者鄭孟晃攝影）
林柏宏「天天輸上千元」：刮刮樂也沒中過
林柏宏今（25日）出席運動品牌活動，蛇年開工後首露面...
2026/02/25 17:46
楊謹華、劉以豪拍器械皮拉提斯形象片。（圖／虎鐵提供）
器械皮拉提斯升溫　4明星拍片掀運動風潮
近來精緻運動風潮日盛，器械皮拉提斯逐漸成為現代人調整...
2026/02/24 19:10
蕭美琴形容，年假期間頻頻蹲下發福袋的動作，猶如練深蹲。（圖／翻攝自Threads @bikhimhsiao）
發福袋一蹲再蹲！蕭美琴笑曝：順便練深蹲
農曆春節假期，民眾休假走春的同時，政治人物們各個行程...
2026/02/22 15:13
營養師楊斯涵說明如果出現三種情況很可能是「你可能胰島素阻抗了！」；示意圖。（Image by Towfiqu barbhuiya／pexels）
少吃仍有小肚恐胰島素阻抗　營養師教4招
過年後想恢復身材，拼命少吃體重卻不動，或是明明四肢不...
2026/02/21 01:20
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